Kluczem do szczęścia jest życie w harmonii. Ze sobą, ze światem, z innymi. Poczucie spełnienia daje wewnętrzny spokój, pozwala cieszyć się życiem tu i teraz.

Harmonia zapewnia witalność ciała i umysłu, poczucie sensu w życiu i otwartość na to, co wokół.

Jak można rozumieć życie w harmonii ze sobą?
- umieć sobie wybaczyć,
- dać sobie czas,
- nie krytykować siebie i nie złościć się na siebie,
- wymagać od siebie, ale rzeczy możliwych i ważnych,
- wiedzieć, kiedy odpuścić,
- pokochać siebie mimo wszystko,
- nie zaniedbywać swoich potrzeb,
- nie odkładać siebie na później.

Czym może być życie w harmonii z innymi i światem?
- byciem w relacjach na równych prawach,
- wyznaczaniem zdrowych granic,
- posiadaniem wobec innych dobrych intencji,
- spojrzeniem z empatią na drugą osobę,
- szacunkiem i miłością bezwarunkową,
- traktowaniem innych tak, jakbyśmy my chcieli być przez nich traktowani,
- szacunkiem do tego, co jest nam dane,
- dbałością o naturę, której jesteśmy integralną częścią. 

Zapraszam do poszukiwania harmonii podczas sesji coachingowych.

 

najlepszy kontakt

601 344 615 
mail i skype: laboratorium@ewamoscicka.pl
fb.com/ewamoscickalaboratorium